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怀孕八个月小腿抽筋的原因

2018-06-30 来源:福州娱乐网

文章导读

女性怀孕期间体质相对较弱,同时由于这个时期孕妇生理结构的变化,会导致一些特殊的症状发生。有些孕妇对于自己的这些异常反应会比较着急,害怕是自己的身体状况出现异常,影响到腹中的宝宝的健康和安全。比如很多孕妇在差不多怀孕八个月的时候会出现小腿抽筋的情况。其原因何在呢?

怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。我们从日常饮食中是达不到这个要求的,再加上胎儿发育所需的钙全部来源于母体,所以准妈妈这个时候就容易缺钙,当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生抽筋。而此时的你腿部肌肉的负担要大于其他部位,因此更容易发生抽筋。夜间血钙水平比日间要低,所以孕妇晚上睡觉小腿抽筋会在夜间发作。

孕妇缺钙可以吃钙来补钙,晚上睡觉时易抽筋的孕妈妈,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。但需要指出的是,孕妈妈决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妈妈在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。

当然,在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,称为继发性腿抽筋,如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等,这些也需要我们关注。

对于怀孕七八个月时小腿抽筋的症状,各位准妈妈不必太过惊慌,因为只是孕育胎儿过程中的正常情况。对于经常性小腿抽筋的准妈妈,可以适当的服用钙片来进行补钙,但是服用钙片过多对身体健康也不是特别的有利,建议还是咨询一下专业的医生比较稳妥。